Ernährung, die dir entspricht- geführt von innen
von Rosetta Lopardo https://rosettalopardo.ch/
Die Entdeckung der inneren Landschaft
Schon Jahre bevor wissenschaftliche Studien es bestätigten, machte ich eine Erfahrung, die mein Verständnis von Ernährung grundlegend prägte:
In meiner Arbeit spiritueller Ernährungsberatung beobachtete ich immer wieder, dass mein Geistführer selbst bei identischen Anliegen – etwa dem Wunsch, Gewicht zu verlieren – völlig unterschiedliche Ernährungspläne erstellte. Es gab keine allgemeingültigen Regeln, keine universellen Pläne.
Diese Beobachtung bildete über die Jahre hinweg das Fundament meiner Arbeit mit meinem Geistführer: Ernährung ist etwas zutiefst Persönliches. Jeder Körper spricht seine eigene Sprache.
Als ich dann viel später eine Dokumentation über das Mikrobiom sah, bestätigte sich für mich die Vorgehensweise meines Geistführers zutiefst:
Die Forschenden erklärten, dass unser Mikrobiom – die Gemeinschaft von Mikroorganismen im Darm – nicht nur unsere Verdauung beeinflusst, sondern auch unsere Emotionen, unser allgemeines Wohlbefinden und sogar unsere psychische Gesundheit.
Was mein Geistführer schon immer mit Überzeugung vertrat, wurde damit wissenschaftlich für mich als Vermittlerin bestätigt: Jeder Mensch trägt seine ganz eigene Geschichte und seinen ganz eigenen Ernährungsweg in sich.
Die stille Weisheit des Körpers
Ein Phänomen begegnet mir in meiner Arbeit immer wieder: Mein Geistführer empfiehlt einem Klienten ein bestimmtes Kraut, eine Teemischung oder ein Nahrungsmittel – und die Klientin erwidert erstaunt: „Lustig, das habe ich gerade gekauft.“
Das zeigt: Unser Körper weiß, was er braucht.
Wenn wir von früh auf unsere natürliche Intuition für Ernährung nicht unterdrücken – nicht zwingen, nicht manipulieren –, entwickelt sich ein feines Gespür dafür, was uns nährt und was nicht.
Kinder, denen man eine breite, unverkrampfte Auswahl an Lebensmitteln anbietet, ohne sie zu drängen, treffen oft erstaunlich kluge Entscheidungen. Forschungen zeigen: Kinder, die eine fettreiche Mahlzeit hatten, greifen nicht automatisch erneut zu fettreichen Desserts, sondern wählen intuitiv ausgleichende Speisen.
Meine eigene Tochter ist dafür ein schönes Beispiel: Sie mochte Bananen nicht besonders – außer dann, wenn sie eine Magenverstimmung hatte. Plötzlich verlangte sie danach. Ihr Körper hatte instinktiv das gewählt, was ihm jetzt guttun konnte.
Die Anwendungsfelder der spirituellen Ernährungsberatung
Meine spirituelle Ernährungsberatung ist kein Ersatz für medizinische Behandlung. Aber sie kann eine kraftvolle Ergänzung sein.
Sie eignet sich für Menschen:
- bei Krankheiten und Genesungsphasen
- Gleichgewicht ins Gewicht (Zu- oder abnehmen)
- oder einfach als liebevolle Zuwendung für Menschen, die spüren: ich möchte tiefer verstehen, was mir wirklich guttut
Es geht nicht um Vorschriften oder Verzicht. Es geht um die Einladung, wieder in Kontakt mit der eigenen inneren Führung zu kommen- und damit mit einem Körper, der sich erinnert, was ihn nährt.
Flexibel, persönlich, ortsunabhängig
Für dieses Angebot ist es nicht nötig, persönlich vorbeizukommen.
Ich biete meine Beratungen telefonisch an. Deine Stimme genügt mir, um für dich zu channeln.
Ob jemand in Zürich, Berlin oder auf dem Land lebt – die Wege zur eigenen, stimmigen Ernährung sind offen.
Die spirituelle Dimension
Was unterscheidet spirituelle Ernährungsberatung von einer herkömmlichen Beratung?
Es ist der Respekt vor der inneren Weisheit des Menschen.
Es ist das Vertrauen darauf, dass Körper, Geist und Seele miteinander sprechen – wenn wir lernen, wieder hinzuhören.
Und es ist die Überzeugung, dass wahre Ernährung nicht nur den Körper nährt, sondern auch das Herz und die Seele berührt.
